自信“心”力量 助力成长途——校团委组织开展学生干部心理健康知识培训
来源：团委阅读：0发布时间：2025-01-07
为普及心理健康知识，提升2024级学生干部的心理适应能力，学习在日常生活中应用心理调适的技巧，营造团队积极向上的氛围。11月6日下午，校团委特邀学校学生科吴浪榕老师在学术报告厅举办题为“自信‘心’力量 助力成长途”的学生干部心理健康知识培训。
活动伊始，吴老师带领大家开展互动小游戏，迅速拉近和同学们之间的关系，营造良好的氛围，随后用提问的方式引出话题，询问大家进入新学期有哪些方面的感受，与新生进行互动交流。随后，吴老师从快乐、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧等多个情绪出发，对心理健康的内涵进行了充分讲解，让同学们对心理健康有了更深的认知。讲解中，吴老师还以几个小事例为线，以点带面，引导大家从主观、客观等多角度的辩证看待问题，遇事不要钻牛角尖，学会宽容，调整节奏，拥抱生活。培训最后一个环节为拥抱自己，吴老师鼓励大家做自己的情绪代表，将所学知识应用到实际工作中，帮助自己和他人更好地成长。
此次讲座内容丰富、生动有趣，同学们不仅学会了如何在压力下保持冷静，还掌握了如何通过积极的心态去影响和帮助周围的人。
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