南充市“双高”人才 余成民教授在我校开展《压力调试》讲座
来源：招生就业科阅读：0发布时间：2025-01-19
11月25日,南充市退休的“双高”人才余成民教授，带着他丰富的人生阅历，为大家带来了另一堂富有启发性的课程——《压力调试》。余教授以其独特的视角和深刻的洞察力，分析了现代社会中人们面临的各种压力源，以及这些压力对个人身心健康和工作生活的影响。他结合心理学、管理学等多学科知识，讲授了多种实用的压力调试方法，如时间管理、情绪调节、放松训练等，帮助学员们掌握有效应对压力的技巧。
参训学员表示，将以本次学习培训为新的起点、新的动力，把所学所思所获转化为推动工作的新思路、新举措、新行动，以更加饱满的状态、更加昂扬的干劲、更加务实的作风投入实际工作，在黔江当好“三个排头兵”建设“三个区”中贡献青春力量，展现青年担当。
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