阳光心理健康人生_德育动态_德育工作_重庆市黔江区民族职业教育中心

来源：学生科阅读：0发布时间：2025-01-19

阳光心理健康人生

为切实推进学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，守护学生心理健康，引导学生认识、了解情绪，学会合理表达情绪，调节负面情绪，促进学生健康成长，我校于4月16日晚自习开展了主题为“阳光心理，健康人生”的心理健康主题班会。

班会首先讲解了青春期身体发育的基本特征，包括身高、体重、性征等方面的变化。分析了青春期心理变化的特点，如情绪波动、自我意识增强、社交需求增加等。强调了心理健康对学习和生活的影响，提醒同学们关注自己的情绪变化。

分享了一些心理健康的小知识，以及如何面对青春期的心理问题，包括积极沟通、合理发泄情绪、寻求专业帮助等。

通过本次班会，同学们对青春期的身心变化有了更深刻的认识，对心理健康的重要性有了更明确的理解。

本次心理健康教育主题班会取得了圆满成功，为同学们的健康成长奠定了坚实基础。我们将继续努力，为学生的心理健康保驾护航。